Здоровье 

Точечный массаж – как найти нужные точки.

Чаще всего практика предполагает пальпацию, ощупывание участка тела, на месте нужной точки ощущается шероховатость, прилипают по-особому пальцы. Может также наблюдаться повышенная болезненность в конкретной точке, или тепло, покалывание.Существуют специальные карты, на которых отмечено положение точек, распределены линии и энергетические потоки.

Read More
Здоровье 

Ультразвуковые волны и человек

Какое количество калорий находится в 1 грамме сахара? Немного и немало – 4 калории. Это значительно меньше, чем количество калорий в 1 грамме жира, поскольку в этом продукте находится целых 9 калорий! Взглянув на эти цифры, можно сделать вывод, что сахар не так вреден для фигуры, как жир. Но это ошибочное мнение, поскольку сахар тоже способен серьезно навредить здоровью и спровоцировать образование многих болезней.

Read More
Здоровье 

Теплая зима — благо или зло?

Зимние периоды — это традиционно наиболее «подходящее» время для болезни гриппом, различными респираторными и простудными заболеваниями. Это слово мы специально взяли в кавычки, так как болеть, в самом деле, не стоит ни лет, ни зимой, а избежать заражения вполне реально, только необходимо постоянно заботиться о себе. Ошибочно считается, что из-за низких минусовых температур вирусы гриппа активизируются и люди заболевают чаще. Однако, на практике все вирусы, как и другие заразные микроорганизмы, активнее и лучше размножаются в тепле и на жаре, а на морозе замедляют свое развитие и распространение. Но холод ослабляет…

Read More
Здоровье 

Диагноз — интернет-зависимость

Сегодня трудно игнорировать то влияние, которое оказывает в последние годы Всемирная Сеть Интернет на жизнь всех жителей Земли. Ежедневно по каналам «Всемирной паутины» проходят огромные потоки информации, происходят миллионы продаж и покупок, осуществляется не меньшее количество сделок и финансовых операций, знакомств, общений. Все большее и большее количество людей по всему миру ощущают потребность в постоянном своем присутствии в Сети. Ведущие врачи в области психологии и психиатрии называют данную потребность как патологию привыкания и зависимости, и ставят эту проблему наравне с зависимостью от алкоголя и наркотиков, азартных игр и ТД.

Read More
Здоровье 

Советы женщинам: бережем грудь

Период кормления, особенно это касается первых шесть месяцев, наша грудь переносит сильную нагрузку. Поскольку она выполняет очень важную миссию, обеспечивает всем необходимым малыша. Поэтому необходимо очень бережно и внимательно относится к своим молочным железам, дабы избежать неприятностей, которые могут испортить приятное общение с крохой.

Read More
Здоровье 

Предменстральный синдром теперь считается болезнью

Такие изменения в женском организме требуют медикаментозного лечения, уверяют американские ученые. Кроме выше перечисленных симптомов, женщин могут беспокоить и другие неприятные признаки ПМС — набухание и опухание молочных желез, неутолимый аппетит, набор лишнего веса и отечность. Эти симптомы нельзя оставлять без внимания, утверждают медики, потому что они являются следствием воспалительного процесса в организме и требуют лечения.

Read More
Здоровье 

Профилактика онкологии и болезней сердца — как предупредить болезнь?

О том, как женщине в этом возрасте следует заботиться о себе, что предусмотреть, на что обратить внимание, нам рассказала Светлана Засыпкина, главврач. Принято считать, что дамам в возрасте 45+ следует особенно заботиться о своем гинекологическом здоровье. И это верно, но лишь отчасти. Самая высокая смертность в Украине – от сердечно-сосудистых заболеваний. Женщинам в этом плане повезло: до тех пор, пока не наступает менопауза, организм вырабатывает достаточное количество эстрогенов, которые защищают нас от атеросклероза, инсульта, инфаркта. Увы, с возрастом риски возрастают. Но шансы оказаться жертвой инфаркта или инсульта можно снизить.

Read More
Здоровье 

Цистит: как лечить и как уберечься

Цистит — это воспаление мочевого пузыря. В ходе патологического процесса по тем или иным причинам (инфекционные агенты, химические и травматические повреждения) происходит воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Виды цистита Исходя из типа возбудителя: бактериальный цистит (хламидии, уреаплазма, гонорея, другие возбудители венерических заболеваний, а также стафилококки, стрептококки, кишечные палочки и другие) и небактериальный цистит (токсический, вызванный приемом лекарств, аллергией);

Read More
Здоровье 

10 правил здорового образа жизни для женщины

Физическая активность. Чтобы поддерживать физическое здоровье старайтесь регулярно выполнять физические упражнения по 30-60 минут каждый день. Здоровое питание. Несколько простых рекомендаций Гарвардской школы общественного здоровья, которые помогут контролировать питание и сделать его более здоровым: Ежедневно употребляйте не менее 500 г свежих овощей и фруктов, продукты с цельными злаками, зернобобовые, растительные масла. Ограничьте употребление в пищу продуктов с высоким содержанием сахара и трансжиров, избегайте употребления сладких напитков. Суточная доза соли не должна превышать 5 г.

Read More
Здоровье 

Тыква: польза и вред для женского здоровья

Тыква — один из древнейших и любимейших овощей на нашей кухне. В пищу пригодны плоды в вареном или запеченном виде, семена тыквы издавна известны своими целебными свойствами, в украинской кулинарной традиции существуют даже рецепты блюд из запеченного цветка тыквы. В сказке о Золушке добрая фея превращает в карету именно тыкву — знаешь, почему именно ее использовал в тексте Шарль Перро? Да потому, что еще в 17 веке этот овощ гарантированно нашелся бы на кухне в любом, даже самом небогатом доме.

Read More