Здоровье 

Советы женщинам: бережем грудь

Период кормления, особенно это касается первых шесть месяцев, наша грудь переносит сильную нагрузку. Поскольку она выполняет очень важную миссию, обеспечивает всем необходимым малыша. Поэтому необходимо очень бережно и внимательно относится к своим молочным железам, дабы избежать неприятностей, которые могут испортить приятное общение с крохой.

Read More
Здоровье 

Предменстральный синдром теперь считается болезнью

Такие изменения в женском организме требуют медикаментозного лечения, уверяют американские ученые. Кроме выше перечисленных симптомов, женщин могут беспокоить и другие неприятные признаки ПМС — набухание и опухание молочных желез, неутолимый аппетит, набор лишнего веса и отечность. Эти симптомы нельзя оставлять без внимания, утверждают медики, потому что они являются следствием воспалительного процесса в организме и требуют лечения.

Read More
Здоровье 

Профилактика онкологии и болезней сердца — как предупредить болезнь?

О том, как женщине в этом возрасте следует заботиться о себе, что предусмотреть, на что обратить внимание, нам рассказала Светлана Засыпкина, главврач. Принято считать, что дамам в возрасте 45+ следует особенно заботиться о своем гинекологическом здоровье. И это верно, но лишь отчасти. Самая высокая смертность в Украине – от сердечно-сосудистых заболеваний. Женщинам в этом плане повезло: до тех пор, пока не наступает менопауза, организм вырабатывает достаточное количество эстрогенов, которые защищают нас от атеросклероза, инсульта, инфаркта. Увы, с возрастом риски возрастают. Но шансы оказаться жертвой инфаркта или инсульта можно снизить.

Read More
Здоровье 

Цистит: как лечить и как уберечься

Цистит — это воспаление мочевого пузыря. В ходе патологического процесса по тем или иным причинам (инфекционные агенты, химические и травматические повреждения) происходит воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Виды цистита Исходя из типа возбудителя: бактериальный цистит (хламидии, уреаплазма, гонорея, другие возбудители венерических заболеваний, а также стафилококки, стрептококки, кишечные палочки и другие) и небактериальный цистит (токсический, вызванный приемом лекарств, аллергией);

Read More
Здоровье 

10 правил здорового образа жизни для женщины

Физическая активность. Чтобы поддерживать физическое здоровье старайтесь регулярно выполнять физические упражнения по 30-60 минут каждый день. Здоровое питание. Несколько простых рекомендаций Гарвардской школы общественного здоровья, которые помогут контролировать питание и сделать его более здоровым: Ежедневно употребляйте не менее 500 г свежих овощей и фруктов, продукты с цельными злаками, зернобобовые, растительные масла. Ограничьте употребление в пищу продуктов с высоким содержанием сахара и трансжиров, избегайте употребления сладких напитков. Суточная доза соли не должна превышать 5 г.

Read More
Здоровье 

Тыква: польза и вред для женского здоровья

Тыква — один из древнейших и любимейших овощей на нашей кухне. В пищу пригодны плоды в вареном или запеченном виде, семена тыквы издавна известны своими целебными свойствами, в украинской кулинарной традиции существуют даже рецепты блюд из запеченного цветка тыквы. В сказке о Золушке добрая фея превращает в карету именно тыкву — знаешь, почему именно ее использовал в тексте Шарль Перро? Да потому, что еще в 17 веке этот овощ гарантированно нашелся бы на кухне в любом, даже самом небогатом доме.

Read More
Здоровье 

Диета против ПМС

Постарайся в это критическое время соблюдать режим. Крепкий ночной 8-часовой сон — обязателен, дневной — желателен. Утром — контрастный душ, вечером — прогулка на свежем воздухе. Отложи на потом решение сложных вопросов и выяснение отношений — стрессы лишь усугубляют недомогание. Не стоит за­едать раздражение шоколадом или снимать напряжение бокалом вина.

Read More
Здоровье 

Для повышения мужской фертильности

Важнейшее качество оптималоного зачатия — здоровье половой сферы будущих мамы и папы. Сперотон — это препарат, созданный для увеличения вероятности зачатия. Для мужского здоровья Сперотон показывается мужчинам за несколько месяцев до зачатия. Принимая его, можно улучшить мужское здоровье и тем самым обеспечить полноценное и жизнеспособное потомство. Базовым компонентом Сперотона считается L-карнитин. Для того чтобы он начал работать в организме, необходима его ежедневная доза свыше 500 мг в сутки. В одной упаковке Сперотона L-карнитин присутствует в составе 750 мг. Это оптимальная ежедневная доза для мужчины в период подготовки к зачатию. Поставщиком…

Read More
Здоровье 

Новые очки-дисплеи и контактные линзы

Одной из новинок на открывающейся выставке CES станут контактные линзы купить, разработанные компанией Innovega. Новая система iOptik способна показывать дополненную реальность и высококачественное видео. Владелец контактных линз сможет увидеть видеозвонки, телепередачи, схемы движения, то есть любую цифровую информацию. Основным методом создания дополненной (виртуальной) реальности в настоящее время является использование всевозможных оптических устройств, надеваемых на лицо и глаза. Человеческих глаз создан так, что он не видит находящиеся вблизи предметы. Современные устройства попросту «дурачат» зрение, когда показывают глазам специально созданные изображения, которые якобы находятся далеко. Существующие сейчас устройства всё-таки довольно громоздки. Компания…

Read More
Здоровье 

Три возраста женщины

Зачастую, в погоне за красотой и привлекательностью, женщины не задумываются, что же на самом деле является основой их внешнего очарования и сексуальности. Применяя различные косметические и косметологические ухищрения, они добиваются кратковременного улучшения состояния своей внешности. А причина ее ухудшения спрятана глубоко внутри женского организма.

Read More