Реальная польза обертываний для похудения
О пользе обертываний для похудения высказываются диаметрально противоположные мнения: кто-то говорит, что они влияют лишь на качество кожи тела, делая ее более подтянутой и упругой, кто-то, что процедура помогает бороться лишь с целлюлитом, не уменьшая общий вес тела, ну а другие рассказывают истории о том, как они избавились с помощью обертывания от 5 лишних килограммов. Откуда взялось столько разных мнений и где правда? Давайте попытаемся разобраться.
Как действует обертывание?
Чтобы понять, какой эффект можно получить от обертывания, нужно понять принцип его действия. Любая процедура включает очищение кожи, нанесение активного состава на проблемные зоны, а затем оборачивание его в пленку, бинты и др. На организм оказывается два вида воздействия: создается эффект «бани», что вызывает раскрытие пор и интенсивное потоотделение, а также параллельно в кожу глубоко проникают активные ингредиенты состава для обертывания.
Вместе с потом из тела выводится лишняя жидкость, шлаки и токсины, из-за чего сразу же после процедуры можно наблюдать эффект уменьшения объемов и небольшой потери веса. Однако важно понимать, что жировой слой остается прежним – обертывания лишь ускоряют обменные процессы и уменьшают объем воды в тканях, но при этом заметно усиливают действие других методик (массаж, спорт, диета).
Антицеллюлитный эффект от обертываний получают за счет усиления кровообращения и вывода лишней воды: нейтрализуются застойные явления и стимулируется регенерация кожи. Выраженные результаты дают водорослевые обертывания и бандажное обертывание T-Shock с морской солью и растительными экстрактами.
Какие бывают обертывания?
Условно все виды можно подразделить на горячие – стимулирующие нагрев тканей и активное потоотделение, и холодные, позволяющие бороться с отеками и болями.
Также различают обертывания по их составу. Шоколадные, кофейные, шелковые и большинство растительных видов влияют лишь на качество кожи тела, помогая бороться с сухостью, дряблостью и потерей эластичности. Глиняные, водорослевые и солевые обертывания используют для борьбы с «апельсиновой корочкой» и моделирования силуэта.
Видимый эффект от обертывания будет заметен при условии курсового применения (от 5 до 10 сеансов), а также соблюдения активного образа жизни и здорового рациона, исключающего газированные напитки, соленую и жареную пищу, а также кондитерские изделия.
