Шесть дней до отпуска
Что делать если одевая итальянские купальники от компании fashion4you.com.ua ты чересчур аппетитная, и он подчеркивает все подробности организма и не просто подчеркивает, а прямо не скрывает. А скоро отпуск и запланирована поездка к теплому морю. И очень хочется выглядеть стройной ланью…. Сначала — смотрим на себя внимательно. Если для счастья нужно похудеть больше чем на 10 кг – просто дальше не читаем и перестаем волноваться – в конце концов плюс лишние килограммы – это минус морщины (а если ты возраста +35 это важно), минус плохое настроение (неизбежный спутник любого ограничения в еде) и на самом деле идеальный вес понятие весьма относительное и уж точно не синоним личного женского счастья. В этом случае покупаем парео большого размера и красиво драпируем…И вообще – фигурку надо кормить чтобы она была.
А если надо просто чуть-чуть подправить имеющееся совершенство то за неделю можно похудеть на 6-8 кг, но для этого желание должно быть действительно сильным, а здоровье действительно крепким. Из личного опыта – очень сильный мотиватор – зависть. Представляем как будут выглядеть стройные девочки на пляже… те которые дешевле тебя нынешней на 5-10 кг — и нужный настрой уже есть.
Следующим шагом прямо с утра следующего дня, пусть даже это и не понедельник начинаем…Нет голодать не надо, иначе уже к вечеру станет совершенно все равно и кушать захочется настолько сильно, что ну ее эту диету. Хотя если не есть совсем, то результат несомненно будет ФЕЕРИЧНЫМ. Опять же из личного опыта помогает диета «Шесть лепестков» похудеть можно и действительно в платье ты влезешь … но если имеются проблемы со здоровьем, скажем с желудком, то риск оказаться не на празднике, а в больнице очень велик. И то, что читаем в интернете о пользе этой диеты конечно полная лажа…из ротика появляется запах уже на второй день, а это что? Правильно – гастрит. Но кого это остановит если на весах уже с первого дня минус кило, а то и два. Другие «быстрые диеты» тоже наверняка не полезны, что бы о них не писали. Самое верное и полезное – это питаться правильно и после ужина гулять или на тренировку. Но у нас времени неделя…И очень-очень хочется быть стройной. Поэтому начинаем «Шесть лепестков»: рыба-овощи-мясо-каши-творог-фрукты. Это по дням. Без соли, не жарим и конечно не более 1кг еды в день (рыба-мясо-творог еще меньше, но там можно бульон…а когда творог – можно кефир). Да, не вкусно, но зато через шесть дней платье будет сидеть как надо.
У меня с моим организмом разногласия – он хочет весить 85, а я 65 … Честно скажу — сейчас организм опять победил, а через две недели отпуск …Так что, дорогие девочки? Давайте попробуем еще раз, лично я – да.
